اجلس واحصل على لياقتك: كرسي التمرين هذا ينسق بطنك أثناء مشاهدة الشراهة

تعتبر تمرين الضغط الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح أحد أكثر التمارين شهرة وهي طريقة رائعة لتقوية قلبك (الأساس لجميع الحركات).الأداء الصحيح هو الكلمة الرئيسية ، لأن العديد من الناس يميلون إلى فعلها بشكل غير صحيح.في كثير من الأحيان ، يجهد الناس رقابهم وظهرهم بشكل غير صحيح أو يجدون صعوبة في النزول إلى الأرض لممارسة الرياضة في المقام الأول.

تم تصميمه لتحفيز الجرش في كرسي يدعم كامل الجسم.باستخدام تمارين الجرش التقليدية ، يمكنك فقط رفع - وتقليص قلبك - بقدر ما تسمح به الأرضية المسطحة والصلبة ، ولكن مع الكرسي ، يمكنك التمدد بعد 180 درجة.

وإليك كيفية عملها: يحتوي الإطار الصلب المستقر على كرسي شبكي يحتضن رأسك ورقبتك وظهرك ، ثم تساعدك مسكات اليد ودواسات القدم القابلة للتعديل على الحفاظ على الشكل المناسب أثناء أداء تمارين الجرش.تعمل حركة التمرين على تقوية تلك العضلات الأساسية المهمة جدًا ، والتي تحمي عمودك الفقري وتحافظ على ثبات جسمك وتوازنه.

يمنحك الكرسي المصاحب لمدة 30 يومًا إمكانية الوصول إلى تمارين اليوجا والقوة والكيك بوكسينغ والجوهر والتنغيم والتمارين عالية الكثافة التي يمكنك إكمالها من غرفة المعيشة الخاصة بك.وبالنسبة لأولئك المدمنين المهووسين بالإحصائيات ، يمكن أن يساعدك عداد مندوب على تتبع تقدمك.يحمل الكرسي ما يصل إلى 250 رطلاً ويمكن طيه لسهولة التخزين.

الشعور بالشك؟هكذا كان هذا المستخدم ، لكنها الآن تقول: "نجاح باهر ، لقد كنت أستخدمه كل يوم ... أشعر أنني أقوم بتخفيف عضلات بطني."قال عميل آخر سعيد إنها أداة رائعة لإضافتها إلى أي جدول تمرين - "أحب إضافة معدات مختلفة لروتين التمرين الخاص بي وهذا تغيير رائع جدًا لإضافته عندما أرغب في استخدام Total Gym أو Bowflex TreadClimber TC5000 أو الذهاب في رحلة ممتعة على الدراجة ".

مع أهمية وجود نواة قوية لجميع أنواع الحركات - من الجري إلى الرقص والجولف إلى التنس - فإن كرسي التمرين Fitnation Core Lounge Ultra المزود بمضاد للممثلين و FitPass لمدة 30 يومًا هو الأداة التي تجعل روتين اللياقة البدنية الخاص بك بعيدًا عن الأرض.